Daily Archives: 13 november 2011

Datum zo.13.nov.11 Bestemming Tiznit (MA) Hoogte 250 m Route Aït Melloul, Tiznit. Dagscore Afstand Rijtijd Snelheden Hoogte Lichaam Dag Totaal Dag Effectief Gem. Gem. (eff.) Max Hoogtemeters Gem. Hartslag Max Calorieën 82 5.489 5:34 4:26 14,7 18,3 46 511 134 163 3480   Half tien, drie uurtjes nachtrust en toch maar uit de veren. De … Continue reading »